同房的次数过多阴道松弛，这种说法是不正确的。不少女性都有阴道松弛的烦恼，也会担心对方误解是性生活过多或妇科疾病引起的。阴道松弛是盆底肌疾病的表现之一，可能与怀孕和阴道分娩有关，还可能是年龄增长的表现，主要表现为阴道口或阴道壁松弛、阴道萎缩、干燥等。
1、怀孕和阴道分娩：如进行多次人工流产，还有多次分娩，或者是生育体重比较大的孩子，导致盆底肌组织长时间承受孩子的重量，造成分娩的时间很长或者难产，都可以导致女性盆底肌过度伸张，甚至造成阴道口的损伤，从而出现产后的阴道松弛。
2、年龄增长：阴道的皮肤与脸上的皮肤类似，也会随着年龄的增加而流失胶原蛋白，此时脸上会长皱纹，阴道会萎缩和向下松弛。
如果想要预防阴道松弛，女性可以做一些凯格尔运动，还有阴道哑铃运动等，增强这个盆底肌的力量。如果有严重的阴道松弛和子宫的脱垂，可以去妇科进行手术处理。