喝酒之后想吐吐不出来的缓解方法包括按摩、催吐、饮食调整、药物治疗等。如果喝酒之后很难受，同时迟迟无法缓解，建议及时到医院就诊。
1、按摩：可以适当进行腹部按摩，可以促进腹部的血液循环，促进胃肠道蠕动，帮助缓解喝酒之后想吐吐不出来等胃部不适的现象；
2、催吐：可以用手或勺子抵住咽喉，刺激咽喉产生呕吐反射，促进胃内酒精的呕出，减少酒精的吸收，缓解想吐吐不出来的情况；
3、饮食调整：可以在酒后喝一点糖水、蜂蜜水、牛奶等，稀释胃内的酒精。同时可产生利尿作用，促进酒精的代谢排出，也能缓解想吐吐不出来的不舒服感觉；
4、药物治疗：可以遵医嘱使用奥美拉唑钠肠溶片、西咪替丁片、铝镁加混悬液、胶体果胶铋胶囊等药物，保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，缓解想吐吐不出来的现象。
建议在喝酒前吃一点高淀粉高蛋白的食物，增加胃部的消化负担，避免吸收过多的酒精。当然最好是不喝酒，酒精毕竟对人体有害。